• Suchtprävention und Gesundheitsförderung der Thurgauer Jugendverbände

StressFreiheit

Stress kann positiv sein und zu guten Leistungen antreiben. Wenn auf Stress jedoch längere Zeit keine Entspannung resp. Erholung folgt, kann er krank machen. Ernsthafte Probleme wie Angst, Überforderung und Burnout können daraus resultieren.

Wichtig ist, eine sog. Life-Balance zu finden. Immer mehr greift Stress auch auf Kinder und Jugendliche über.

 

 

Hier folgt noch eine Erweiterung zu SENSIS mit Thema StressFreiheit

 

 

 

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